31 december 2025 -
Algemeen
Tijdens de wintertraining wordt niet alleen aan de conditie gewerkt, ook blessurepreventie is belangrijk. Een gevleugelde uitspraak van trainer Alexander: "De hamstring is de belangrijkste spier voor roeiers, die moet je blijven rekken."
Vorig jaar werd het steeds drukker tijdens de wintertraining, het werd bijna te vol in de gymzaal aan de Bauerstraat. Daarom is deze winter gestart met twee...