Commissie Doorhaal presenteert de jaarlijkse Ergometer Workshop

Wil jij je roeitechniek verbeteren en alles leren over efficiënte trainingen op de ergometer? Doe dan mee met onze Ergometer Workshop op donderdag 21 november om 19:30 uur!

Wat kun je verwachten?

De workshop wordt gegeven door wedstrijdroeiers Mees en Niels, experts die weten hoe je je techniek kunt verbeteren en optimaal kunt trainen. Tijdens deze sessie:

• Leer je de fijne kneepjes van de roeitechniek
• Krijg je oefeningen aangereikt om je prestaties te verbeteren
• Ontdek je hoe je de ergometer gebruikt om technische verbeterpunten te identificeren
• Ga je dieper in op verschillende trainingsmethoden zoals intensieve en extensieve duur training, intervaltraining, pyramidetraining en meer.

Deze workshop gaat verder dan simpelweg ‘een uurtje roeien’. Hier leer je hoe je slim en effectief traint om je doelen te bereiken.

Wanneer: donderdag 21 november om 19.30 uur

Waar: Krachthonk

Aanmelden: Activiteitenagenda

Wees er bij! Grijp deze kans om je roeiprestaties naar een hoger niveau te tillen!